いやあ。。。 年々体にガタが来るとはこうゆう事か、、と身に沁みているairです。 今年は４月から働くオフィスが変わり、歩く事が増えたので前よりは健康的かな～ナンテ思っていましたが、、、、 甘かった。 まあ、、この歳まで健康管理をほとんどせずにいた…